Avokado tonnikala reseptejä

Iltapalaleivät - tonnikalaa ja avokadoa

Iltapalaleivät - tonnikalaa ja avokadoa

Tonnikala-avokadoleivät. Puolita avokado ja viipaloi puolikkaista toinen. Lomaviikon teemana kun on ollut tavararaivauksen lisäksi myös ruokavarastojen läpikäyminen, niin osuipa kaapista käteeni tonnikalapurkki
Poké Bowl tuoreesta tonnikalasta

Poké Bowl tuoreesta tonnikalasta

Poké tarjoillaan merilevällä, tobikokalan mädillä, kurkulla tai avokadolla koristeltuna. Raakana tarjottavan kalan on oltava ehdottoman tuoretta, ja minä käytin tähän tuoretta tonnikalaa
Tonnikala-kikhernepihvit & tsatsikia

Tonnikala-kikhernepihvit & tsatsikia

Monena päivän olen turvautunut kiireisten päivien pelastajiin eli purkkipapuihin, avokadoon, fetaan ja yrtteihin, joita on sitten syöty joko salaattina tai maissitortillojen päällä
PARSAA UUDELLA TAVALLA

PARSAA UUDELLA TAVALLA

Viime vuonna vihreästä tankoparsasta valmistui avokadon, lohen ja katkarapujen kanssa kolme erilaista reseptiä
Huhtikuun kalenterihaaste: suolainen piirakka

Huhtikuun kalenterihaaste: suolainen piirakka

Paistettu porkkana-avokadosalaatti. Chorizon sijaan valitsin tonnikalan, koska jotenkin vain tuli sellainen fiilis, että halusin syödä juuri tonnikalapiirasta
VÄHÄLLÄ VAIVALLA

VÄHÄLLÄ VAIVALLA

ja kuutioi mango sekä avokado. TONNIKALA-PASTASALAATTI. katkaravut, mango, avokado, (jalapeno jos haluat) sekä kastike
Lauantai-illan tonnikalasalaatti

Lauantai-illan tonnikalasalaatti

Kehittelin jääkaapin ja pakastimen perukoilta löytyneistä aineksista tonnikalasalaatin, jossa oli raaka-aineina yhtä sun toista
Kikherneillä täytetyt kolmoileivät (Ve)

Kikherneillä täytetyt kolmoileivät (Ve)

Avokado ja idut tuovat kikhernetäytteen liksäksi leipiin väriä ja makua. Kikherneistä ja kasvipohjaisesta ranskankermasta syntyy herkullinen täyte kolmioleipiin, joka muistuttaa hieman tonnikalatäytettä
Täytetyt avokadot

Täytetyt avokadot

Avokadot voidaan täyttää esimerkiksi katkaravuilla, kanalla, kalalla tai sitten tonnikalasalaatilla, kuten itse tein
Sushia!

Sushia!

Omia suosikkeja on kylmäsavulohi ja avokado, pelkkä avokado, mäti ja merileväkaviaari, katkaravut, merileväsalaatti ja tonnikalatahna
Avokado-tonnikalatahna

Avokado-tonnikalatahna

Avokado sisältää myös runsaasti kaliumia, joka auttaa lihasten ja hermoston toimintaa sekä tonnikalan sisältämä proteiini niiden kasvua
Norimaki eli sushirullat

Norimaki eli sushirullat

Halkaise avokado, poista kivi ja kuori hedelmä. Pane isoihin kääröihin sekä kurkku- ja avokadotikku vierekkäin wasabivanan päälle

Tonnikalatartar avokadotahnan kera

Halkaise avokado ja poista kivi. Kuutioi tonnikala pieneksi. Asettele tartarit tarjoiluvadille tai neljälle lautaselle, koristele avokadoseoksella
Treenin jälkeistä ruokailua

Treenin jälkeistä ruokailua

Täysjyväpastaa, tonnikalaa, yksi pilkottu Real ruisleipä, kurkkua, avokadoa, kirsikkatomaatteja ja rahka mehukeitolla
Lohiceviche – salmon ceviche

Lohiceviche – salmon ceviche

Leikkaa avokado kuutioiksi. Parhaiten raakakypsennykseen sopii esimerkiksi lohi tai tonnikala. 1 avokado. 1 avokado 2 rkl seesaminsiemeniä