Heraproteiini smoothie reseptejä

Smoothie, johon kaadoimme naudan ihoa (kyllä!)

Smoothie, johon kaadoimme naudan ihoa (kyllä!)

heraproteiinia (eli tämä on se maidollinen vaihtoehto), soijaproteiinia (tosin tätä emme tietyistä syistä henkilökohtaisesti suosittele kenellekään, ellei esimerkiksi allergioiden takia tämä ole ainoa sopiva), riisiproteiinia, hamppuproteiinia, herneproteiinia, tai kollageeniproteiinia
This is how I do my smoothie

This is how I do my smoothie

Tässä vaiheessa kehiin pääsee heraproteiini. Smoothieen tuli. ½scoop suklaaheraproteiinia. ½scoop mansikkaheraproteiinia
Miten saat smoothiesta kermaista?

Miten saat smoothiesta kermaista?

Heraproteiini, jogurtti tai maitorahka pehmentää usein smoothien makua miellyttävämpään suuntaan. Omissa mielikuvissani smoothien kuuluu olla paksua, täyteläisen pehmeää ja silkkisen sileää
Ananas protein shake -välipalajuoma

Ananas protein shake -välipalajuoma

Hyvä välipala on myös heraproteiinista tehty kylmä pirtelö joka sammuttaa janon ja antaa energiaa. Tuore ananas, heraproteiini, jääpalat ja vesi, aika bueno yhdistelmä
Proteiinipitoinen kasvissosekeitto

Proteiinipitoinen kasvissosekeitto

soija- tai heraproteiini. Kokeile myös smoothieissa ja puuroissa. Jos käytät urheilusuorituksen yhdessä / ennen / jälkeen lisäproteiinia, kannattaa hampun sijaan valita riisi- tai heraproteiinia, sillä korkean kuitupitoisuutensa vuoksi hamppuproteiinin aminohapot siirtyvät elimistön käyttöön hitaasti
Green goddess välipala! (proteiinipitoinen)

Green goddess välipala! (proteiinipitoinen)

Tässä smoothiessa käytön proteiinin lähteenä heraproteiinia. Heraproteiinin voi korvata tässä reseptissä myös kasviproteiineilla kuten herne- tai hamppuproteiinijauheella
Paras aamusmoothie: MANSIKKA-KUITU-SMOOTHIE

Paras aamusmoothie: MANSIKKA-KUITU-SMOOTHIE

n heraproteiini, makuna vanilja. Aina välillä kyllästyn smoothieen ja teen aamulla sen sijaan puuroa ja munia, mut jotenkin aina vaan palaan takaisin smoothieen
Kannattaako proteiinijauheita käyttää?

Kannattaako proteiinijauheita käyttää?

Lisää kylläisyyttä syömällä puuro heraproteiinilla hyöstettynä. Täyttävä smoothie. Treenatessani todella paljon, halusin käyttää aminohappokoostumukselta parasta proteiinia, joten otin treenien ympärille heraproteiinin
URHEILIJAN PROTEIININ SAANTI

URHEILIJAN PROTEIININ SAANTI

Saksalaisen Foodspring-merkin Cocos Crisp heraproteiini on yksi mun lemppareista. Mä käytän hamppuproteiinia lähinnä aamun smoothiessa
5 VINKKIÄ PROTEIINIJAUHEEN KÄYTTÖÖN

5 VINKKIÄ PROTEIINIJAUHEEN KÄYTTÖÖN

Heraproteiini on yleisesti yksi laadukkaimmista, sillä se sisältää kaikki ihmiselle välttämättömät aminohapot helposti imeytyvässä muodossa
Viikonlopun ruokapäiväkirja

Viikonlopun ruokapäiväkirja

(Heraproteiini. 2 näkkileipää, margariinia, juustoa, kurkkua, smoothie (maitorahka, mustikkaa, mustikkakeittoa ja 1 dl heraproteiinia). 1 dl heraproteiinia). 51 g (Heraproteiini

Suuri huijaus nimeltä Voimaruoka 360

Vähän pohtinut sitäkin, josko pitäisi ottaa heraproteiini takaisin ruokavalioon, edes testimielessä, kun nuo sen korvikkeet maistuu niin hirveältä
Aamusheikki

Aamusheikki

Suosittelen siis lämpimästi tutustumaan herajauheisiin osana herkullista smoothieta, tai vaikka proteiinipannaria