Wokkivihannekset 1. Wokkikastike. Hienonna basilika. Sekoita hunaja, maissitärkkelys, riisiviinietikka ja soija. Lisää puristettu valkosipulinkynsi ja raastettu inkivääri Mtv3.fi
Wokkivihanneksilla täytetyt tortillat 1. Kuumenna uuni 275 asteeseen. Paahda seesaminsiemeniä uunissa. Kuori ja suikaloi porkkanat. Kuori ja viipaloi sipuli Mtv3.fi
Kasvispäivän wokkivihannekset 1. Huuhdo ja puhdista vihannekset. Leikkaa pois huonolta näyttävät osat, poista kaikki varret ja siemenet Mtv3.fi
Lisää lapsuusherkkuja: parempi jauheliharisotto Kaikkein edistyksellisimmät tyypit testasivat heti City-marketiin tulleet einesuutuudet, erilaiset wokkivihannekset, pakastepizzat ja purkkikastikkeet Savusuolaa
Itämainen jauhelihakeitto Siwasta löytyi jauhelihapaketti, kotona muistelin olevan sipulia, muutaman perunan ja vajaa pussi wokkivihanneksia Maukasta minimibudjetilla
Lounasvinkki ja Fitnessguru-arvonnan voittaja!Kaali-jauheliha-riisisörsseli. Laitoin riisit kiehumaan ja paistoin siinä samalla öljyssä (öljyä ei ole pakko laittaa) jauhelihan ja sipulin Baniina
Kanaa tulisessa kastikkeessa 1. Leikkaa broilerinfileet reiluiksi 1 cm. n paloiksi. Sekoita munanvalkuainen, ½ tl suolaa ja ½ tl Maizenaa ja pyörittele broilerinpalat seoksessa Mtv3.fi
Riistakäristyswokki Kaada wokkivihannekset pannuun kun käristys ja sipuli ovat saaneet hieman väriä. 1. Keitä ensin pasta, kuskus tai riisi pakkauksen ohjeen mukaan, tai leikkaa paksuja leipäviipaleita Mtv3.fi
Kananpoikaa nuudelien kanssa Lisää wokkivihannekset. 1. Kiehauta nuudelien vesi, lisää kurkuma ja keitä sitten nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan Mtv3.fi
Ruokaa iltalialaisittain Paista wokkivihannekset pannulla, lisää oliivit ja tomaatit pilkottuina. Kuullota sipuli ja paista jauheliha reilussa määrässä oliiviöljyä Loisen blogi
Marinoidut lihavartaat wokkivihannesten kera 1. Marinadi. Hienonna puolikas chilipalko. Sekoita soijakastike ja öljy, purista joukkoon valkosipulinkynsi ja lisää chili, inkivääri ja sipuli Mtv3.fi
Quinoaa wokattujen thaivihannesten kera 1. Keitä quinoa tuplamäärässä vettä (8 dl), jossa on hieman suolaa. Keitä miedolla lämmöllä 15-20 minuuttia Mtv3.fi
Riisiä vihannesten ja kasslerin kera 1. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Suikaloi kassler. Huuhtele ja suikaloi purjo. Halkaise chili, leikkaa pois siemenet ja väliseinät ja suikaloi Mtv3.fi
Sieniwokki gnocchien kera Lisää wokkivihannekset ja sienet. 1. Gnocchit. Keitä ja muussaa perunat. Lisää jauhot, suola ja kananmuna, sekoita taikinaksi Mtv3.fi
Udo-nuudelit, kananpoikaa ja vihanneksia Sekoita sekaan myös wokkivihannekset. Wokkivihannekset. 1. Kuori ja viipaloi salottisipulit. Murskaa sitruunaruohot ja viipaloi ne Mtv3.fi
Currymaustettu bulgur 1. Keitä bulgur pakkauksen ohjeen mukaan, vedessä tai liemessä. 2. Kuumenna tilkka öljyä paistinpannussa ja paista vihannekset ja keitetty bulgur Mtv3.fi
Grillattua polentaa 1. Kiehauta kasvisliemi. Kaada polentaryynit liemeen voimakkaasti vatkaten ja jatka vatkausta, kunnes koostumus on aivan tasainen Mtv3.fi
Haalea couscoussalaatti äyriäisten kanssa 1. Valuta äyriäiset liemistään, säästä 4 ½ dl lientä. Kuori valkosipulinkynnet. 2. Kuumenna öljy kattilassa. Lisää sahrami, puristettu valkosipuli ja chilijauhe Mtv3.fi
